健康生活型態 健康存摺幫您追蹤
您多久沒和身體對話了？
維持健康，首先要了解自己的生活習慣！打開「#健保快易通App」，透過「#生活型態量表」快速檢測，掌握照護關鍵。
App內的健康助理：
快速自我評估：針對飲食、運動、壓力等面向進行檢視。
個人化建議：根據填寫結果，提供適合您的健康管理方向。
數據視覺化：呈現具體的健康指標。 一次檢測 6 大面向
營養、壓力、身體活動、危害物質、正向社會、連結睡眠
開啟 #健保快易通App
登入健康存摺 → 其他加值服務 → 生活型態評估量表
按步驟填寫，完成後即可獲得個人化分析報告及生活習慣調整建議提供醫師診療時參考 填寫【生活型態評估量表】後，可透過【查看量表填寫結果】看看自己的【整體生活型態分數】落在哪個區間。
點選【參考生活型態評估量表建議】，即可前往健保署全球資訊網，閱讀5大面向更完整的衛教資訊。